Haluatko usein mieluummin olla yksin kuin lähteä ulos ystävien kanssa? Psykologisesta näkökulmasta tällä voi olla suuri merkitys!Psykologian ansiosta opimme joka päivä hieman enemmän persoonallisuudestamme ja meitä ympäröivistä ihmisistä. Tämä tiede tutkii käyttäytymisemme eri muotoja selvittääkseen niiden syyt sekä seuraukset, joita niillä voi olla. Mutta entä ne, jotka mieluummin pysyvät kotona kuin seurustelevat läheistensä kanssa? Vastaukset: Mitä mieltä ovat nämä ihmiset, jotka eivät ole sosiaalisia ja sosiaalisia, ja mitä he ovat?
Mitkä ovat syyt psykologian kannalta?
Ennen kuin tarkastelemme tämän valinnan merkitystä, tarkastellaan, mitä psykologia osoittaa syiksi. Yksinäisyyden suosiminen läheisten kanssa seurustelun sijaan ei nimittäin ole turhaa! Itse asiassa monet meistä pysyvät mieluummin kotona eivätkä tapaa ystäviään henkisen hyvinvointinsa vuoksi. Vakavan stressitilanteen tai väsymyksen jälkeen tämä valinta on siis täysin normaali.
Mutta on aikoja, jolloin tämä valinta on syvällisempi! Psykologian mukaan ihmiset, joilla on introvertti persoonallisuustyyppi, ovat usein mieluummin yksin. Sen lisäksi, että sosiaalinen kanssakäyminen ei kiinnosta, pitkäaikainen vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa voi olla väsyttävää. Yksinäisyys antaa heille mahdollisuuden latautua ennen seuraavia kohtaamisia!
Joillekin se on yksinkertaisesti tapa keskittyä hyvinvointiinsa. Hetki itsetutkiskelua, joka psykologian mukaan on aina hyödyllistä, jos sitä tehdään maltillisesti. Tämä hetki, jolloin voimme ottaa uudelleen yhteyttä ja kysyä itseltämme oikeita kysymyksiä tavoitteistamme, on myös hyvin tärkeä kehityksemme kannalta.
Onko se hyvä vai huono?
Vaikka psykologia on tutkinut tätä aihetta, tähän kysymykseen ei ole oikeaa vastausta! Itse asiassa tähän mieltymykseen liittyy yhtä paljon myönteisiä kuin kielteisiäkin puolia. Asiantuntijat kuitenkin sanovat, että joillekin ihmisille sosiaalinen eristäytyminen voi joskus olla välttämätöntä. Siksi on tärkeää pystyä erottamaan toisistaan syvään juurtunut ongelma ja pelkkä halu olla yksin.
Merkkien ja esiintymistiheyden mukaan psykologia osoittaa, että tämä yksinäisyyden mieltymys on merkki siitä, että yksilö on sisäisen etsinnän prosessissa. Tämä pätee erityisesti, jos vietät tämän ajan pohtimalla uraasi tai elämääsi yleensä.
Ystävien välttelyn pitäisi kuitenkin olla huolestuttavaa, jos siihen liittyy syvää surua tai yksinäisyyttä. Psykologien mukaan tämä voi olla merkki masennuksesta. Tässä tapauksessa sinun on haettava apua ammattilaiselta.
Muita psykologisesta näkökulmasta huomioon otettavia seikkoja
Ei ole harvinaista, että osoitamme ”valikoivaa sosiaalisuutta”. Tässä tapauksessa, jos päätät olla mieluummin yksin kuin mennä ulos ystävien kanssa, sinun pitäisi kiinnittää huomiota ympäristön laatuun. Varmista, että sinulla on ystäviä, jotka ymmärtävät sinua ja joiden kanssa tunnet olosi hyväksi!
Jos tunnet tarvetta olla yksin, siinä ei ole mitään väärää. Muista kuitenkin kiinnittää huomiota tiettyihin merkkeihin, jos tämä valinta on toistuva, muuten olet vaarassa päätyä masennusvaiheeseen.
